腰痛ベルト ひとみ・すこやか

【　所作　】

　　　・・・・仕草、振る舞い　

ちょこっとだけ、意味を確認しておこうかな

って、【所作】を調べたら、

【能作】に対する言葉

って、【能作】

【能作】　って、調べたら、　なんか、お洒落な食器が、ヒット。今度買いたいな～

って、これだから、ネットサーフィンは怖いですよね～、衝動買いの危険性

能作　の意味を調べたんですけど、それらしいページが数少ないんですね。

でも、その中でも、仏教用語？の解説のようなページがありまして、

⇒

所詮　と　能詮　　

って、また、意味深な二つの単語～～

非常に興味がありましたが、ブログが全然前に進まないので、一旦中止。

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所作　≒　振る舞い

以前、中学生の頃に、『腰部椎間板ヘルニア』と診断され、そこから、毎週３本の硬膜外ブロック注射を４週に渡りしてもらい、

寝るとき意外は、腰痛ベルトを着けていた時代もありました。

左脚の痛み、痺れが伴う、腰の痛みは、非常に辛かったのもあったし、

部活も休みたくなかったし、運動も続けたかったので、

ありとあらゆることを試しました。

腰痛ベルトは３種類を交互に試し、靴の中にはインソール（中敷き）、腰にはテーピング

毎日、お風呂上りのストレッチと、朝起きてストレッチ

身体が柔らかくなりそうだと聞き、毎晩、酢を飲んでみたり、

整骨院と整形外科に通い、リハビリやら治療を受け

とまぁ、色々やりました。結果として、もしかしたら、そんなに酷い状態ではなかったのかもしれませんが、

完全に休養を取ったのは、約２週間程だったんじゃないかと思います。

その後は、痛みと共存という感じで、中学、高校まで過ごした感じです。

その間、中学時代に、足の甲の疲労骨折やら足首の捻挫、膝の負傷

高校時代に、足首の骨折と、ちょっと治すのに時間のかかった膝の炎症、そして、また腰痛の再発でブロック注射を２回ほど。

その間で、整骨院に通いながらも、この頃には、ほとんどの部位のテーピングは自分で巻けるようになっていました。ストレッチも続けていたので、ある程度の柔軟性はありました。

高校時代は、入学当初と、二年生になる手前で、先ほど書きました、足首の骨折と、膝の負傷をして以来は、新しい怪我は起きなくなりました。

でも、これまでに怪我をしたところの再発は、どうしても起こる。

専門学校に進み、解剖学的な事や運動学、生理学を学んでいくのと、学校に併設されていた、トレーニングジムで今までやってこなかった、基礎トレーニングをやったお陰もあってか、専門学校の三年間では、部活での新しい怪我および、過去の負傷の再発もなく過ごせました。

(バイクの転等で、足を火傷、ってゆーのはありましたが・・・・)

この頃は、スポーツで腰痛など怪我をしない為に、～～筋を鍛えるとか、体幹トレーニングとか色々やってた記憶があります。

筋肉痛最高プロテイン万歳な、時代でした。

そして、就職。

“今、思い返せば”　ですが、

就職してからは、

胃腸薬の常備。食後に飲まないと、胃腸の違和感がずっとありました。

大正漢方○○薬　や、

第一三共○○薬　、

大田○散、タナベ○○薬、液キャべ○○・・・・(○で伏せる意味はあったのか・・・？)

終末は、ドラックストアで、来週は何飲もうかな～　ウキウキ

なんて、感じでした。（それなりに楽しかったんですね。それぞれに効果が違うので。）

そして、寝てると腰が痛い。膝曲げないと寝てられない。

マットレスや枕をちょっと高級にすると、眠れるんだけど、朝起きるの大変。

おいおい。

整骨院のスタッフが、胃痛に、腰痛って・・・・

医者の不養生とはよく言ったものですが、案外、自分自身のことって、分かっていないんですよね。

そして、ここで登場

『所作』

個人的に、所作と言えば、茶道！！って勝手に思っています。

茶道の目的をウィキペディアさんには、こう書いてありました。

『人をもてなす際に現れる心の美しさ』

それが、所作に表れる。という訳ですね。

≪　相手への配慮　　の　　　顕れれが、所作　≫　です。

配慮がなく、美しくない所作　　だと、　相手が嫌な気持ちになります。

その相手が、腰だとしたら。

その相手が、膝だとしたら。

その相手が、胃腸だとしたら。

『　“腰”　をもてなす際に現れる心の美しさ　』

『　“膝”　をもてなす際に現れる心の美しさ　』

『　“胃腸”　をもてなす際に現れる心の美しさ　』

つまるところ

『　“カラダ”　をもてなす際に現れる心の美しさ』

配慮や美しさが欠けた、所作の　結果、痛みや不調を招きます。

『　“カラダ”　をもてなす際に現れる心の美しさ』

そんな所作を身に着けることが、腰痛や内臓の不調を起こさない、本来の目的なんだろうなと、思い立ちました。

これは、ここ数年です。

初腰痛から、２０年。

ここ数年は、腰痛などの痛みは出なくなりました。

風邪も引かず。胃薬などの薬関係も一切必要なくなりました。

一般的には、元気はつらつと過ごさせてもらっています。

少しづつ、カラダへのおもてなし　というところが、理解できてきている気がします。

『人をもてなす事の本質とは？』

『“カラダ”をもてなすことの本質とは？』

『　“自分”　を　もてなす　事の　本質とは？　』

治療とはなんだろうか？　施術を提供するとは、どういうことなのか？

毎日の仕事でもあり、自分自身へも、そして、ご来院下さる方々へも、

伝える事は、たくさんあるような気がします。

だからって、そんなに、ダラダラと長く文章を書かないでよ

って、感想を持っていただきながらも、

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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ああついに、職業病でしょうか、ただ今絶賛腰痛中でございます。

いつもの腰が疲れた～ではなく、どうも神経の圧迫感があるので、後日病院に行ってみます。腰より足の付け根が痛いって、関節炎かなにかでしょうか・・・イヤだな～・・・。

うちは母がギックリ持ちでしたし、姉は20代で椎間板ヘルニアの手術をしている、立派な腰痛一家(笑)、今の今まで平気だったわたくしが例外だったのでしょうね。

しかもいつ腰をやってもおかしくない仕事、すでにヒザは痛みがあるのが常でございます。今は腰痛ベルトなるものを巻いておりますが、効いてるかどうか全然わかりません(笑)

皆様もお気をつけくださいませ。

さて草ボーボーの人参畝、1本はやっつけましたよ！！ホレッ！

わかんね～よッ(笑)

これでもハサミで雑草を切りまくってるんですよ数日後、雑草がしなびたときに撮影すれば良かった

そして全く見えない人参これでもたくさん生えてるんですよ。

あと1本、やっつけねば・・・。

さてハロウィンて、今日なんですね。先日作ったミニジャックオーランタン

現在

(笑)よくぞ今日まで頑張ってくれました

食べるかぼちゃも少し残ってたので、ホットケーキミックスでマフィンを作りました。かぼちゃたっぷりなのであまり膨らまず、和菓子のような見た目になりました。

これが全然かぼちゃの味がしない(笑)

やはりここまで取っておくと、長期保存用の品種でない限り風味が落ちますね。

あと3個あるんだよな・・・味のしないかぼちゃ・・・。

最後にいつもの猫さん。

ハウスを閉めたあと、まさかいないよね？と確認したら・・・。アレ？

何見てんだよって態度ヤメテこの冷たい眼差し辛いんですけど

きっと今日も昼寝してるんだろな。んでまたこの顔するんだろな・・・。

とっても切ないやさい屋菜園でした。