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【送料無料】エクサ コンプリートプロ 60包 EXA COMPLETE PRO(ev)/燃焼成分を補給して、カラダの代謝メカニズムを起こそう！
商品情報 商品名 エクサ コンプリートプロ 60包 原材料名 【ガラナ・カルニチン含有食品（カプセル）】 L‐カルニチンL‐酒石酸塩、ガラナエキス末、澱粉、アカショウマエキス、ビターオレンジエキス、ショウガエキス末、コエンザイムQ10、無臭ニンニク、山椒末、フルーツエキス(オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ)、ヒハツエキス/ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、香料、微粒二酸化ケイ素 【クエン酸含有食品（丸打錠）】 カキ肉エキス、デキストリン、セイヨウエビラハギエキス、梅肉ペースト、梅酢、銀杏葉エキス末/クエン酸、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、安定剤(HPC)、微粒二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ピロリン酸第二鉄、セラック、レシチン(大豆由来)、葉酸、ビタミンB12 内容量 142.8g（2.38g（392mg×3カプセル・301mg×4粒）×60包） 保存方法 直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください。 お召し上がり方 栄養補助食品として1日2包を目安にたっぷりの水またはぬるま湯などでお召し上がりください。 注意 妊娠・授乳中の方や、乳幼児・発育期のお子様、心臓に疾病のある方、病中病後、医薬品を服用の方、体調の優れない方はご使用をお控えください。その他、身体に疾病のある方はかかりつけの医師にご相談の上ご使用ください。摂取目安量を参考にして、過剰な摂取はお避けください。 製造国 日本 ダイエット ダイエットサプリ 燃焼系サプリ 脂肪燃焼 脂肪分解 代謝アップ 燃焼サポート ATP サプリメント サプリ トウガラシ ショウガ ガラナエキス サンショウ バイオペリンいつもの生活を燃焼チャンスに！エネルギーへの超変換！ ■燃焼成分を17種類濃縮配合！ ■こだわりのブレンド配合！体のスイッチを入れる「サーモレックス配合」としっかりメラメラ燃焼サポート「パワーワイドATP配合」 ■国内で生産しているから安心・安全 ■脂肪を燃やすためにはカラダを動かす事が重要です！普段の生活の中でもカロリー消費のチャンスはたくさんあります。そのチャンスを逃さない！ ▼まだまだありますセール商品▼
価格：6,980円
【ダイエットサプリ】【BSN】 ハイパーシュレッド (Hyper Shred) 90Caps
商品説明 メーカー BSN 商品名 ハイパーシュレッド (Hyper Shred) 90Caps 内容量 90カプセル 商品説明 ゼラニウム不使用で代謝アップ・脂肪燃焼！ ハイパーシュレッドは全体的な身体能力を高め、基礎代謝を上昇・脂肪燃焼させるダイエット補助サプリメントです。 中枢神経を刺激するビターオレンジエキス、脂肪燃焼を促進する唐辛子エキスがエネルギーを増やし代謝を上昇させます。 また、トレーニング時の集中力を高め、独自のハーブブレンドが心身ともにダイエットをサポートします。 ●黒胡椒エキス・・・血管を広げて血流を良くし、冷えや肩こりの改善に働きかけます。 ●バナバエキス・・・血糖値上昇抑制・低下、正常値に保つ ●バコパ ・・・精神安定・抗ストレス・利尿効果 ゼラニウム油抽出物を使用せず、高品質でヘルシーに調合されておりますのでご安心してお使い下さい。 お召し上がり方 1日1〜2粒、1回1カプセルを食事の30〜40分前にお飲み下さい。 1日に2カプセル使用する場合は、初めの1カプセル摂取後、5時間後にもう1カプセルお飲み下さい。 1回2カプセル以上は摂取しないで下さい。 摂取上の注意 BSN ハイパーシュレッドは多量摂取により病気が治癒したり、より健康が増進するものではありません。体質や体調によって、お身体に合わない場合がございます。異常を感じた時はすぐに摂取をおやめください。なおその際の返品・返金には応じられません。 薬を服用中あるいは通院中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がり下さい。原材料表示をご確認のうえ、食品アレルギーが気になる方はお召し上がりにならないで下さい。 ●カフェイン制限を行っている方は使用しないで下さい。カフェインに敏感な方は、神経過敏、頭痛、鼓動の高まり、寝つき難いなどの症状を持つ場合もあります。 他のカフェイン配合商品との併用はお避けください。 カフェインを含む飲料の摂取はお控えください。 成分 製品1カプセルあたり 成分内容 チアミン（ビタミンB1）1.3mg リボフラビン（ビタミンB2）1.5mg ナイアシン 11mg ビタミンB6（ピリドキシンHCLとして）1.8mg ビタミンB12（シアノコバラミンとして）4mcg クロム15mcg HYPER SHREDオリジナルブレンド 460mg カフェイン、ビターオレンジエキス、赤唐辛子エキス、黒胡椒エキス、バコパ、 DL-フェニルアラニン、ナイアシン、Toothed Club Moss、ピリドキシンHCL、 リボフラビン、硝酸チアミン、シアノコバラミン、バナバ葉、塩化クロム ※1粒あたり180mgのカフェインを含有しています。 保存方法 高温・多湿及び直射日光を避け、使用後はフタをしっかり締めて保存して下さい。乳幼児の手の届かないところでの保管をお願いします。 生産国 / 区分 アメリカ 広告文責 chabo 052-805-1335
価格：7,861円
【ダイエットサプリ】【BSN】 ハイパーシュレッド (Hyper Shred) 90Caps★2個セット★
商品説明 メーカー BSN 商品名 ハイパーシュレッド (Hyper Shred) 90Caps ★2個セット★ 内容量 90カプセル 商品説明 ゼラニウム不使用で代謝アップ・脂肪燃焼！ ハイパーシュレッドは全体的な身体能力を高め、基礎代謝を上昇・脂肪燃焼させるダイエット補助サプリメントです。 中枢神経を刺激するビターオレンジエキス、脂肪燃焼を促進する唐辛子エキスがエネルギーを増やし代謝を上昇させます。 また、トレーニング時の集中力を高め、独自のハーブブレンドが心身ともにダイエットをサポートします。 ●黒胡椒エキス・・・血管を広げて血流を良くし、冷えや肩こりの改善に働きかけます。 ●バナバエキス・・・血糖値上昇抑制・低下、正常値に保つ ●バコパ ・・・精神安定・抗ストレス・利尿効果 ゼラニウム油抽出物を使用せず、高品質でヘルシーに調合されておりますのでご安心してお使い下さい。 お召し上がり方 1日1〜2粒、1回1カプセルを食事の30〜40分前にお飲み下さい。 1日に2カプセル使用する場合は、初めの1カプセル摂取後、5時間後にもう1カプセルお飲み下さい。 1回2カプセル以上は摂取しないで下さい。 摂取上の注意 BSN ハイパーシュレッドは多量摂取により病気が治癒したり、より健康が増進するものではありません。体質や体調によって、お身体に合わない場合がございます。異常を感じた時はすぐに摂取をおやめください。なおその際の返品・返金には応じられません。 薬を服用中あるいは通院中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がり下さい。原材料表示をご確認のうえ、食品アレルギーが気になる方はお召し上がりにならないで下さい。 ●カフェイン制限を行っている方は使用しないで下さい。カフェインに敏感な方は、神経過敏、頭痛、鼓動の高まり、寝つき難いなどの症状を持つ場合もあります。 他のカフェイン配合商品との併用はお避けください。 カフェインを含む飲料の摂取はお控えください。 成分 製品1カプセルあたり 成分内容 チアミン（ビタミンB1）1.3mg リボフラビン（ビタミンB2）1.5mg ナイアシン 11mg ビタミンB6（ピリドキシンHCLとして）1.8mg ビタミンB12（シアノコバラミンとして）4mcg クロム15mcg HYPER SHREDオリジナルブレンド 460mg カフェイン、ビターオレンジエキス、赤唐辛子エキス、黒胡椒エキス、バコパ、 DL-フェニルアラニン、ナイアシン、Toothed Club Moss、ピリドキシンHCL、 リボフラビン、硝酸チアミン、シアノコバラミン、バナバ葉、塩化クロム ※1粒あたり180mgのカフェインを含有しています。 保存方法 高温・多湿及び直射日光を避け、使用後はフタをしっかり締めて保存して下さい。乳幼児の手の届かないところでの保管をお願いします。 生産国 / 区分 アメリカ 広告文責 chabo 052-805-1335
価格：15,281円
【送料無料】【3個セット】レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒
商品名 レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒 区分 ダイエットサプリ 成分 アカメガシワ末、キダチアロエ末、桑の葉末、 タマネギ外皮エキス末、青パパイヤエキス末、 エビスクサ末、ローズヒップ末、オリゴ糖、 共役リノール酸含油油脂末、フーディアゴードニー粉末、 難消化性デキストリン、アラビノース含有甜菜シロップ、 ブドウ糖、有胞子性乳酸菌、結晶セルロース、 ショ糖脂肪酸エステル、ヘスペリジン、α-シクロデキストリン カゼインNa、乳化剤、ポリリン酸Na、酸化防止剤（ビタミンC） （原材料の一部に乳、大豆を含む） 内容量 15g（250mg×60粒） 広告文責 株式会社feileB TEL:03-6416-4228
価格：9,655円
【送料無料+ポイント10倍】[5個セット]レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒
商品名 レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒 区分 ダイエットサプリ 成分 アカメガシワ末、キダチアロエ末、桑の葉末、 タマネギ外皮エキス末、青パパイヤエキス末、 エビスクサ末、ローズヒップ末、オリゴ糖、 共役リノール酸含油油脂末、フーディアゴードニー粉末、 難消化性デキストリン、アラビノース含有甜菜シロップ、 ブドウ糖、有胞子性乳酸菌、結晶セルロース、 ショ糖脂肪酸エステル、ヘスペリジン、α-シクロデキストリン カゼインNa、乳化剤、ポリリン酸Na、酸化防止剤（ビタミンC） （原材料の一部に乳、大豆を含む） 内容量 15g（250mg×60粒） 広告文責 株式会社feileB TEL:03-6416-4228
価格：16,092円
【送料無料】[2個セット]レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒
商品名 レベゼル-アルファLEVEZL-α 60粒 区分 ダイエットサプリ 成分 アカメガシワ末、キダチアロエ末、桑の葉末、 タマネギ外皮エキス末、青パパイヤエキス末、 エビスクサ末、ローズヒップ末、オリゴ糖、 共役リノール酸含油油脂末、フーディアゴードニー粉末、 難消化性デキストリン、アラビノース含有甜菜シロップ、 ブドウ糖、有胞子性乳酸菌、結晶セルロース、 ショ糖脂肪酸エステル、ヘスペリジン、α-シクロデキストリン カゼインNa、乳化剤、ポリリン酸Na、酸化防止剤（ビタミンC） （原材料の一部に乳、大豆を含む） 内容量 15g（250mg×60粒） 広告文責 株式会社feileB TEL:03-6416-4228
価格：6,437円
ダイエット サプリ 脂肪燃焼なんかに手を出すべきではなかったでござるの巻
老化の原因となる糖化 ～アンチエイジングには「抗糖化」
数年前からアンチエイジングの世界では、この「抗糖化」に注目が集まっています。
気になっていたのでまとめてみました。
老化はコラーゲンが糖化して起こるＡＧＥsが原因となり
皮膚の弾力性の低下、シワやたるみの原因になります。
体が酸化すると体の糖化を促進し、体が糖化すると体の酸化を促進します。
糖化対策と酸化対策を同時することが大切です。
糖化とは、余分な糖分がタンパク質と結合して、変色・劣化させること
糖分を取りすぎると体内の余剰した糖分がたんぱく質に結合してしまいます。これを「糖化反応（メイラード反応）」といい、AGEｓ（Advanced Glycation End Products：最終糖化生成物）という老化たんぱく質が生成されてしまいます。
これは健康なたんぱく質の構造が変化したものであり、本来の機能を果たすことができずその働きを失います。
糖化が進むと全身に悪影響
血糖値が高い場合、糖化反応が加速してしまいＡＧＥの蓄積が増え、血管、目、骨、腎臓、心臓など全身に
悪影響を及ぼします。
血液検査項目にあるヘモグロビンA1c（HBA1ｃ）は、糖化されたヘモグロビンの割合を示します。
健常者では糖化され、メイラード反応をうけたヘモグロビンA1cの割合は4～5％ですが、6.1％以上になれば糖尿病と診断されます。
このヘモグロビンにブドウ糖が結合する反応は高血糖になればなる程進み、ヘモグロビンA1cは多くなります。
ヘモグロビンのようなタンパク質は120日で入れ替るのでその影響を受けませんが、コラーゲンや目の水晶体のタンパク質は入れ替るのがとても遅いので、血管が傷んだり、皺(しわ)がよったり、白内障になったりと影響がでてきます。
ヒトは年齢を重ねていくことにより、AGEsが体内に蓄積していきます。
糖尿病合併症（白内障、腎症）、動脈硬化、アルツハイマー病などの病態を有する方は健常者に比べて、AGEsの蓄積が進んでいるといわれています。
骨にＡＧＥがたまると、骨がもろくなり骨折しやすくなるそうです。
骨だけなく関節の軟骨にもＡＧＥがたまり、腰痛やひざ痛を生む原因になるそうです。
７０代の方の目の水晶体をのぞくと、水晶体の中にＡＧＥがたまり、茶色くなっているそうです。
お肌の糖化による老化～砂糖は小じわ・たるみのもと
皮膚のシワ、たるみ、くすみ、弾力の低下もこの糖化によって起こります。
若い人に比べ、年齢が高くなるにしたがってコラーゲン線維は固くなりますが、これは、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など皮膚を形成するたんぱく質の代謝が遅くなることで、糖分との接触時間も長くなり、糖化がいたるところで発生するためだと考えられます。
髪の毛にも影響
髪の毛に糖が取り込まれると、髪の毛の成分であるケラチン(タンパク質の一種)が、本来の機能を損ないます
その結果、髪の毛そのものが弱くなり切れ毛などのダメージを引き起こしやすくし、さらにくすんでツヤがなくなり美しい髪には見えなくなるそうです。
また、若い頃からスポーツドリンクがぶ飲みで糖分摂取量が多いと、脂漏性脱毛でてっぺんから髪が薄くなるそうです。
糖化はどのような場合に起きる？
血糖値が高いほど糖化されやすくなります。
最も良くないのは、喉が渇いたからといって、空腹時に甘いジュースや甘い炭酸飲料などを一気に飲むような行為です。一気に飲んでしまったら血糖値が100mg/dlぐらいの正常な人でも200mg/dlから300mg/dlに上がってしまいます。血糖値が180～200mg/dlを越えた状態での糖化の進み方と、血糖値が140から150での糖化の進み方はまったく違います。
血糖値がグーッと上がると、インスリン濃度も急激に上昇します。
インスリンが大量に分泌されているため、血糖値が下がった後もインスリンは高い状態が続くのです。
インスリンの作用が効きすぎると、逆に低血糖に陥ります。低血糖は体にとって非常に危険な状態ですから、今度はインスリンの効きを悪くするような働き（インスリン抵抗性）が生体中におこります。
こうなってしまうとインスリンが分泌されても血糖値が下がりにくい、すなわち生体内が非常に糖化されやすい状態になってしまうのです。 （
のHPより）
ちなみに、インスリンには脂肪を作り脂肪細胞の分解を抑制する働きがあるので、分泌されすぎると肥満の原因にもなってしまいます。
また、空腹時間が長いと、食後血糖値が高くなるそうです。
朝食抜きの昼食時には注意が必要なようです。
抗糖化ケアのために
体内に糖化した劣化たんぱく質を貯めないためにも、
血液中の糖の量（血糖値）を急激に増やさない生活習慣を身につけることが大切です。
１．まず野菜を食べること（食物繊維が重要）
２．運動をすること
３．糖をとりすぎないこと（特に空腹時に甘いものは×）
血糖値が最も上昇しやすいのは食後なので、
血液中の糖の量を急増させないように
血糖が増えにくい食品から食べていくことがポイントになります。
そのためには、まずは、食物繊維の多い食品から食べるのがコツです。
野菜から食べる
食物繊維は糖質の吸収を遅らせ、GI値を総合的に下げてくれます。食事の際には、なるべく食物繊維の多いものから食べると糖化防止効果がアップ。
※GI値とは食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったものです
全般的に野菜は食物繊維が豊富なので、サラダなどをある程度食べてから、ご飯やおかずなどに手をつけるとよい。
・糖尿病の人たちに「先に野菜を食べる」という手軽な食事のコツをすすめた
→６ヵ月後、糖化ヘモグロビンの値（ＨｂＡ１ｃ）が平均７.５→６.４（％）に減少（ためしてガッテンより）
糖化ヘモグロビン（ＨｂＡ１ｃ）は、血液中の赤血球が糖化したもの
空腹時の甘い飲み物やお菓子は特にNG
食べ物は砂糖・甘いものを避け、炭水化物を控えめに
急激に血糖値を上げる、高GI、のものを控える。
砂糖、甘い飲み物、デザートを避ける。
パン・麺類・白米などの炭水化物は取り過ぎないようにする。（まったく取らないのは×。適度にとる）
糖尿病用の糖質制限食を参考にするとよい。
よく噛んでゆっくり食べる
よく噛んでゆっくり食べると血糖値が緩やかに上昇します。
お酢・柑橘類を一緒に食べる
お酢やレモン、グレープフルーツなどの柑橘類には糖質の吸収を抑えてGI値を下げる働きがあるといわれています。例えば、白飯はGI値が84ありますが、酢飯にするとGI値が67まで下がります。
グレープフルーツは食前に食べると効果的だそうです。
ハーブティを飲む
カモミールティ、ドクダミ茶、甜茶（テンチャ）等が糖化を抑制してくれます。
カモミールティは、ローマンカモミールとジャーマンカモミールがありますが、ローマンカモミールの方がよいそうです。飲み方は、お湯を入れてから３～５分抽出します。
正常なホルモンバランスで糖化老化物質の蓄積を防ぐ
ホルモンバランスが正常である場合、お肌に栄養を取り込む力や老廃物を取り除く力がしっかり働いているので、お肌の新陳代謝が活発な状態が保たれています。
そのため、糖化現象で作られる「AGEs」という老化物質の蓄積を防ぐ働きも期待できます。
１）十分な睡眠を取る
質の良いホルモンは、睡眠中に分泌されます。
２）運動をする
ホルモンの分泌は運動により促進されます。家で手軽にできるストレッチでも効果があります。
砂糖の害
砂糖の取り過ぎは、糖化のほか、細菌やウイルスに対する抵抗力が弱くなり、また肩凝り・目の疲労・倦怠感・便秘・貧血・生理痛・腰痛・骨粗しょう症の原因にもなります。
白砂糖は他の栄養を浪費する
白砂糖はビタミンやミネラルが含まれておらず、身体の中のビタミンミネラルを大量に消費します。
細胞内に入ったブドウ糖（グルコース）は、「クエン酸サイクル」と言われる複雑なプロセスをへる中で燃焼しエネルギーに変換されますが、ブドウ糖の燃焼がスムーズに行われるためには、ビタミンＢ群やミネラルが不可欠です。（※ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ３・Ｂ６・Ｂ12・ビオチン・パントテン酸・マグネシウム・マンガンetc.）
不足するとブドウ糖の燃焼効率が低下し、一部が脂肪へと変換され、肥満の引き金となります。
血液がドロドロになる
砂糖は血液を濁らせ、粘つかせるため血液が汚れるばかりか流れも悪くなるため、白血球の能力が低下し、病気に対する抵抗力は低下します。
低血糖の原因となる
穀類に含まれるデンプンのように消化に時間がかかり、小腸からゆっくりと吸収されればよいのですが、砂糖の場合は一度に急激に吸収され、血糖値が急上昇します。高い血糖値は身体にとって害になるので、それを防ごうとインスリンが大量に放出されます。
急激な血糖値の急上昇を日常的に繰り返すと、インスリンを分泌するすい臓や、肝臓・副腎などの糖の代謝に係わる器官が疲弊し、血糖の調節に狂いが生じるようになります。
わずかな砂糖が入っただけで、すい臓が過剰に反応して、必要以上にインスリンを出すようになると、血糖値の落ち込みがひどくなったり、慢性的な低血糖状態が続くことになります。
低血糖は極度の疲労、飢餓感を引き起こし、脳にダメージを与え、うつ、イライラ、不安感、頭痛、キレやすい性格、痴呆の原因となります。
腸内環境を悪化 ～免疫力低下、肌のトラブルを招く
砂糖の主成分のショ糖は悪玉菌を増やします。白血球が体内で悪玉菌が優性になるのを防ぐために、悪玉菌と戦い、退治の後に出た白血球の死骸から、活性酸素が発生します。
腸内環境が悪化すると、必要な栄養素の吸収力が低下します。
腸内の善玉菌は「お肌のビタミン」といわれるビオチンを生成してくれますが、腸内環境の悪化で、必要なビオチンの生成ができずに、体内のビオチンが不足してしまいます。
小腸には免疫を担うリンパ球の約６～７割が集まっているので、腸内環境が悪化すると免疫力が低下します。
アレルギーの原因となる
砂糖は腸壁を膨張させ、透過性を高めてアレルゲン物質を血液中に引き込みやすくし、アレルギーの原因となります。
低血糖症によるストレスが副腎を弱らせ、アレルギー反応をひどくします。
白砂糖をGI値の低い他のものに変えるとよい
GI値
パームシュガー 35
メープルシロップ 46
いちごジャム 82
はちみつ 88
黒砂糖 93
上白糖 109
●パームシュガー
パームシュガーはあまり癖がなく少々こくがある味で普段のお料理やお菓子作りに使えます。
●ナウフーズ メープルシロップ
抗糖化成分・サプリ・ハーブ まとめ
ハーブティは、AGEsの生成阻害剤アミノグアニジンより高い活性を示したとの研究結果があります。
※アミノグアニジンは貧血、肝障害と同時に、ビタミンB6欠乏症などの副作用があります。
抗糖化作用を有するには、単体一種ではなく、混合して用いることが有効だとされています。
１．AGEを分解するもの
よもぎ、シャクヤク
２．AGEを作らせないもの（AGE生成阻害）
カモミール（ローマカミツレ）、西洋サンザシ（ホーソンベリー）、甜茶、ドクダミ、柿の葉、ハマ茶、グァバ、
セイヨウオオバコ、ルイボス、プーアール茶、杜仲茶、オリーブの葉、さくらの花、コーンのひげ、シナモン
ヤブキタ茶（緑茶）
３．過剰な糖分を取り込こませないようにするもの
アルファリポ酸、サラシアなど
４．体が酸化すると糖化を促進するので活性酸素をさまたげる抗酸化力の強い物
ポリフェノールを多く含む
オリーブの葉、ぶどう葉、茶葉など
紫外線を防止するマロニエなど
糖化予防として最適だと言われている成分「アルギニン」
糖化は、糖とたんぱく質とで起こる反応ですが、
この反応を起こす前に、糖と反応するアルギニンを加えると、たんぱく質の代わりにアルギニンが反応を起こし
、糖化現象を防ぎます。
アルギニンは天然に存在するアミノ酸の1つで、成長ホルモンを増やしたり、免疫力をあげたり、体の働きを活性化させる効果があります。
また、糖化の影響で挙げられているアルツハイマー病、認知症の発症予防も期待されています。
実際、認知症の治療として用いられているものだそうです。
アルギニンを含む食品
鶏肉、えび、大豆、ごま、レーズン、ヒマワリの種、ビール酵母、玄米、カカオ、チーズ、ホエイ、アボカド、落花生、くるみ、マカなど
サプリ
アルギニンはアルカリ性なので、過剰に摂取すると胃や食道などの粘膜が炎症を起こす可能性がある。
クエン酸と一緒に飲むと中和される。アルギニンとクエン酸の比率は2：1にするとよい。
●リンゴ酢ソーダ（約50kcal）
リンゴ酢 大さじ１
はちみつ 小さじ２
アルギニン 小さじ1/4
炭酸水 180ml
起床時や就寝前などの空腹時に摂取すると効果的です。
運動と組み合わせて摂取すると逆に成長ホルモンの分泌が減ってしまうので、運動時は摂取しないようにします。
マカはアルギニンを多く含みます。
●マカ [Maca/Lepidium meyenii]
南米ペルーにある海抜4000ｍ以上の高地に自生する根菜。アブラナ科の多年生植物。「アンデスの人参」と呼ばれる。
3000年前からアンデス地方で栽培されており、現地では昔から滋養強壮剤として生活に取り入れられてきた。
「アンデス薬草の女王」と呼ばれ、古代インカ帝国の時代には特権階級の食べ物だった。
米国航空宇宙局（NASA)では、宇宙飛行士のストレスや精神疲労を軽減するために、マカを宇宙食として採用している
体内ホルモンの調節機能 成長ホルモンを増加させる
滋養強壮、疲労回復、ストレスにより崩れたホルモンバランスを正常に戻す ストレスに強い体質作りをする
若返り バストアップ 更年期障害改善 ダイエット効果（脂肪燃焼・便秘改善）
貧血改善（成分中に鉄分や赤血球の再生に関係するビタミンB１２等含有）
安眠（これを飲んだ後眠くなるわけではなくて、日常に飲むことによって身体を正常に整えて眠れる体質になる）
減少したエストロゲンを増加させるため、エストロゲンの働きである、コラーゲン合成能力向上や、エストロゲン減少が原因による筋肉の衰え防止、骨密度の減少防止、腰痛防止にもつながる。
$19.98
●α-リポ酸[Alpha Lipoic Acid] 血糖対策 肝機能保護 抗酸化
体内でのエネルギー生産に関わっている物質（補酵素）で、それが足りなくなるとエネルギーの生産効率がわるくなる。
摂り入れた糖分をエネルギーに変えて、体の中にためこまないようにサポートする
糖分（ブドウ糖）の代謝をよくする
食事などで摂った脂質や糖分を燃えやすくして、体の中でエネルギーに換える
活性酸素抑制による老化防止効果 放射能障害を予防する
アルファリポ酸の抗糖化作用
αリポ酸の抗糖化作用は細胞内の糖類を消費しやすいようにすることで、高濃度な糖類とタンパク質が共存する時間を短くし、糖化物やＡＧＥｓの生成を抑制すると考えられる。
また強い抗酸化作用により糖化反応の加速を抑制することも考えられる。
アルファリポ酸の抗酸化作用
酸化したビタミンＥやビタミンＣ、コエンザイムQ10を再生して何度も使えるようにする上、自らラジカル体から復活する能力を持っている。
水溶性でもあり脂溶性でもあるため吸収率もよく、ビタミンＣ・Ｅよりも長時間効果が持続する。
１日３００ｍｇを摂取するとよい。
食事と一緒に摂取すると吸収率が下がる。食前30分に摂取する。
アメリカでは糖尿病患者にも使われている。アルファリポ酸の使用に加えて、低血糖を防ぐための食事指導も受ける。また、肝機能障害に対してグルタチオンをたくさん生成させて改善を図る病院もある。
HLA遺伝子と呼ばれる白血球の型をもつ人（日本人の4～8％ぐらいの人）は自発性低血糖症が起こる可能性大。
異常を感じたらすぐに使用を中止する。
◎ Rリポイック酸
効能はアルファリポ酸と同じだが、アルファリポ酸の2倍のパワーを持つ
とは →毎回、割引クーポンコード IHA045 を入力で割引されます。
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胆石というカラダの中に石ができてしまう病気を聞いたことがありますでしょうか？
突然の激痛になったりする恐ろしい病気です。
胆石が出来てしまう原因にダイエットが関わっているということがH29年9月6日放送のガッテンで紹介されていましたよ。
胆石はどこでできるかというと
胆のうです。
肝臓の下にある小さな臓器で、
脂っこいものを食べた時にそれらの分解を助ける胆汁（たんじゅう）を作っています。
食事をすると胆汁を胃のちょっと先、
十二指腸に送り込みます。
この胆汁なんですけど、
すごく粘り気が強くて、結晶ができることがあります。
できるのはコレステロールの結晶
これが徐々に大きくなって胆石になるというわけ
胆石が出来てしまったらすぐにでも痛みを感じるのか？というとそうでもないそうで
胆のうの中は痛みを感じないので大丈夫
小さければ
胆汁と一緒に十二指腸に流れていき、そのまま便と一緒にでていってしまうことも
ヤバイのはある程度大きくなって
詰まってしまった時！寢られないぐらいの激痛に見舞われるそう
ちなみに、大きくなりすぎると胆のうからそもそも出られないので、逆に痛くないそう
いっそどんどん大きくすれば良いのではないか思いますけど、
別の問題が発生するそう。
胆石の専門家
千葉大学の露口先生によりますと
3センチ以上になると胆のうがんのリスクが高まるとのこと
大きいと胆のうの壁にガンガンぶつかって炎症ができやすくなります。そこがガン化することがあるそう。
胆のうガンは5年相対生存率が他の部位のガンに比べて低いです。絶対なりたくなりですよね。
さて、先ほどのダイエットと関係がありそうな胆石の原因ですがどういうことなのかというと
食べ過ぎの場合、
食べ過ぎそのものよりも内臓脂肪が付くことが問題で
そうなると胆汁中のコレステロールが非常に高くなるのだそう。
運動不足も内臓脂肪が減らない原因になりますから同様ですね。
一番謎だったのは食事を抜くこと。
なんでこれもダメなのでしょう？
実は胆汁って
食事しないでいると胆のうから出て行かないので
濃縮されてしまうんですって。
それで胆石ができやすくなってしまうそうです。
なので一定のリズムを保ってきちんと食事をとり胆汁を使うことが大事なんですね。
なお、水を飲まないのも胆汁が濃くなる原因になるので要注意
これ聞くと、３食きちんと食べましょう、水は一日2リットルは飲みましょうというダイエットテクが実に合理的だということがわかりますよね。
もしかすると、自分ヤバイかもと思った方
胆石はある程度の年令になってからできるものなのでそこまで焦らなくてもいいみたいですよ。
男性の場合、検査を受けるのは50歳ぐらいからで十分
ただし、女性の場合は出産を機にカラダのホルモンバランスが変わるのでもう少し早い時期が良いみたいですけど。
とは言え、若い時から常に注意しておくべきですよね。
胆石予防はそのままダイエットにつながりますし。
リバウンドしない正しいダイエットは
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なんとヤセ菌サプリが出ました！
腸内細菌（腸内フローラ）のうちデブ菌を減らしてヤセ菌を増やします。
痩せ菌から放出される
短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます！
飲んでいると便通が良くなって体重が増えにくい印象ありますよ！
（メタバリアより高いですが効き目は上）
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やることやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
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